স্মার্টফোন শিশুর নাগালের বাইরে রাখুন

বর্তমানে স্মার্টফোন একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ ডিভাইস। স্মার্টফোন ছাড়া চলার কথা কল্পনাও করা যায় না। সব শ্রেণিপেশার মানুষকেই এখন স্মার্টফোন ব্যবহার করতে দেখা যায়। চিন্তার বিষয় হল, শিশুদের স্মার্টফোন ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। একটা সময় ছিল যখন শিশুরা মাঠে খেলাধুলা করত, টিভিতে বিভিন্ন অনুষ্ঠান দেখত, বিশেষ করে বিটিভিতে সিসিমপুর, মিনা ইত্যাদি বিভিন্ন কার্টুন সিরিজ ও সিনেমা দেখে পরিবারের অন্যান্য সদস্যের সঙ্গে অবসর সময় কাটাত। কিন্তু এখন খেলার মাঠের সংখ্যা কমে গেছে। সেই সঙ্গে মোবাইল ও কম্পিউটার গেমসের কারণে শিশুরা মাঠের খেলার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলছে। বর্তমানে শিশুরা সহজেই স্মার্টফোন ব্যবহার করতে পারে। তাই তারা বিভিন্ন ধরনের গেমস নিয়ে ব্যস্ত থাকে। তাছাড়া ইন্টারনেট সহজলভ্য হওয়ায় এবং ফোনগুলোতে ইন্টারনেট ব্যবহার সহজ হওয়ায় শিশুরা তা ব্যবহার করছে।

লক্ষ করা গেছে, ফোনের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে গেলে শিশুরা আর অন্যদের সঙ্গে মিশতে চায় না। এতে তারা একাকীত্ব বোধ করে। একসময় তারা খিটখিটে মেজাজের হয়ে পড়ে। তারা তুলনামূলক কম ঘুমায়, যা স্বাভাবিক ঘুম চক্রে ব্যাঘাত ঘটায়। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত ফোন ব্যবহারের ফলে তাদের শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে শিশুর শরীরের ওজন কমে যায়, মাথাব্যথা, চোখে সমস্যা ইত্যাদি জটিলতা দেখা দেয়।

তাই সবার উচিত এ বিষয়ে সচেতন থাকা এবং অন্যদের সচেতন করা। বিশেষ করে অভিভাবকদের যত্নসহকারে বুঝিয়ে শিশুর কাছ থেকে স্মার্টফোন যথাসম্ভব দূরে রাখা।

মো. জাকারিয়া

ঢাকা